В повседневной жизни каждому из нас приходилось сталкиваться с ситуацией, когда встать утром с кровати кажется невыполнимой задачей.
Подобная ситуация не является нормой, и над этим можно и нужно работать.
Поскольку я сам сталкивался с подобной проблемой, то хотел бы в сегодняшней статье поделиться с вами своими правилами лёгкого пробуждения.
Чтобы научиться легко вставать по утрам, нам потребуется приложить немного усилий, 2-3 недели времени и соблюдение перечисленных ниже простых рекомендаций.