Архивы Интересное - Илья Рохвадзе

Сколько времени нам нужно спать и почему правильный сон важен для организма

Сегодня мы поговорим от таком важнейшем ежедневном состоянии каждого из нас, как сон.

Все мы знаем, что сон – это особое состояние нашего организма и нервной системы, предусмотренное природой для восстановления.

Во время сна мозг упорядочивает и сохраняет в памяти важную информацию, а тело восстанавливает поврежденные клетки и перераспределяет ресурсы между разными органами и системами.

Я расскажу, сколько нужно спать для хорошего самочувствия, а начнем мы с того, почему так важен здоровый и полноценный сон.

Вредно или полезно каждый день пить кофе?

Кофе является одним из самых популярных напитков в мире. Сегодня я постараюсь найти однозначный ответ на вопрос — вредно ли пить кофе каждый день?

Давайте подробно выясним, при наличии каких противопоказаний кофе пить нежелательно, какая норма является допустимой, а также в чем состоит польза и вред кофе.

Итак, начнем с положительных воздействий кофе на организм, обсудим возможный вред и противопоказания, а также разберёмся, сколько чашек кофе можно выпить за день без вреда для организма.

Что такое санкции, примеры и причины наложения

В сегодняшних реалиях России, когда страна столкнулась с наложением невиданных ранее санкций, я хотел бы подробно рассказать, что это такое.

Мы рассмотрим само определение этого понятия, разберёмся, какие виды санкций существуют и какие они могут иметь значения.

Я приведу примеры различного вида санкционных воздействий и расскажу, какую опасность они могут представлять для экономики страны, которая им подверглась.

Эмбарго: определение, причины, задачи, последствия введения

В свете последних экономических новостей на телевидении и даже в повседневных разговорах стали звучать термины, смысл которых не всегда и для всех понятен.

Некоторые слова могут быть для нас знакомы, о значении других можно догадаться, а значения некоторых приходится искать в толковом словаре.

Чтобы расширить представления своих читателей, сегодня я хотел бы рассказать об одном из часть звучащих терминов, который называется эмбарго.

Итак, выясним, что это такое, рассмотрим примеры, когда может применяться и что от этого можно ожидать.

Корпоративная культура – что это такое, из чего состоит, виды и яркие примеры

Корпоративная культура появляется при основании компании и со временем пополняется новыми традициями и ценностями.

Какие-то её элементы сохраняются на протяжении десятилетий, другие меняются или вовсе исчезают.

Основным носителями корпоративной культуры являются сотрудники компании.

Чем более довольны они условиями труда, тем более позитивной становится корпоративная культура, которую они формируют и выражают.

15 идей на любой вкус для замены кофе напитками с похожим ароматом

Вкус и аромат кофе для огромного количества людей – важные составляющие хорошего утра. Иногда просто не получается проснуться и настроиться на работу без чашечки бодрящего напитка.

Однако у кофе есть и другие эффекты – менее приятные. Он может оказывать негативное влияние на работу сердца, повышать давление и даже провоцировать головную боль.

Даже если здоровье позволяет вам не ограничивать себя в потреблении кофе, лучше не злоупотреблять этим вкусным и ароматным, но таким коварным напитком.

Сегодня я хотел бы рассказать, чем можно заменить кофе, чтобы сохранять энергичность и высокую работоспособность в течение дня.

Откуда в России появилась Новогодняя ёлка и Снегурочка?

Свежая елка, полная мерцающих огней и игрушек — самый культовый символ Нового года. Установка новогодней елки и размещение под ней заветных подарков — идеальный способ начать праздник.

Сейчас невозможно представить новогодние праздники без главной красавицы — елки. Но почему украшают елку на Новый год, кто придумал этот обычай?

Где впервые зародилась традиция украшать хвойное дерево, и когда этот обычай пришел в Россию?

Вы задумывались когда-нибудь о том, почему мы приносим живое (или искусственное, если вам больше нравится) дерево в нашу гостиную и украшаем его мишурой, лампочками и звездой? В сегодняшней статье я хочу вам ответить на эти вопросы.